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    <title>LETS SKATE</title>
    <description>スケート滑る用ブログ。</description>
    <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>回転軸その２</title>
      <description>少しとれるようになったと思ったら&lt;br /&gt;
またブレブレ&lt;br /&gt;
届くようで&lt;br /&gt;
届かない&lt;br /&gt;
遠い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すごーく遠い&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アクセルとダブルの壁は&lt;br /&gt;
すごく厚い・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
軸をとるのに、実は両手を挙げて跳んだほうが取れるような気がしなくもなく。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
セカンドジャンプのトウループを、ちょっと飾ってやろうと両手上げで跳んでたんですが&lt;br /&gt;
なんちゃってダブルループを両手挙げると降りれるんですよね。&lt;br /&gt;
アクセルも上げた方がまっすぐ飛べる気がします。&lt;br /&gt;
無意識に背筋が伸びるから・・・？&lt;br /&gt;
私の中でジャンプしたら両手を挙げてボールを叩きにいくという&lt;br /&gt;
条件反射ができているので(笑)&lt;br /&gt;
手を上げるのはわりと得意です。&lt;br /&gt;
むしろ最初スリージャンプを習った時は無意識に手が上にあがってしまって&lt;br /&gt;
直すのに苦労したのですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うーん・・・うーん</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97/%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E8%BB%B8%E3%81%9D%E3%81%AE%EF%BC%92</link> 
    </item>
    <item>
      <title>回転軸</title>
      <description>長らく放置プレイでした。&lt;br /&gt;
いやあ私のスケート技術の進歩が放置プレイなので&lt;br /&gt;
それに比例してるんですけれども(笑)&lt;br /&gt;
でもコメント頂けたり、すごく嬉しかったです。&lt;br /&gt;
どんどん絡んでやって下さい★&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体重の軸というか体の芯の延長線上に必ず頭がある。&lt;br /&gt;
ということが大事だと最近思ってます。&lt;br /&gt;
ジャンプの踏み切りの瞬間&amp;rarr;回転してる時&amp;rarr;着氷&lt;br /&gt;
すべての動作の時、軸の延長線上に頭。&lt;br /&gt;
あたりまえのようで、意外と私ぶれまくってます(笑)&lt;br /&gt;
踏み切りのときは左に傾きすぎ＝回ろうとしすぎてるし&lt;br /&gt;
回転中もそれに引きずられて回転軸から頭がずれてる気がします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いまだアクセルに苦戦中の私の&lt;br /&gt;
最近のイメージとしては&lt;br /&gt;
踏み切る時&amp;rarr;左足側に体重＆頭&lt;br /&gt;
飛び上がった　後　で右に頭移動　そして回転。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
という感じです。&lt;br /&gt;
これで随分まっすぐ上がれるようになったような気がしてます。&lt;br /&gt;
あと、あと、少しで何かがつかめるような気がしてます。&lt;br /&gt;
でもそれが遠くて遠くてですね。</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97/%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E8%BB%B8</link> 
    </item>
    <item>
      <title>パーピオカップ</title>
      <description>終わりました。&lt;br /&gt;
とりあえず演技内容よりも何よりも&lt;br /&gt;
出番前に衣装（のファスナー）が盛大に壊れまして。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本当にいろんな方のお力添えで&lt;br /&gt;
なんとか滑ることができたのは奇跡！&lt;br /&gt;
もう感謝してもしきれません。&lt;br /&gt;
本当にありがとうございました・・・およよ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
演技内容はアクセル両足着地&lt;br /&gt;
Fオッケー、S-T-Rはループが超微妙・・・だったはず。&lt;br /&gt;
フリップは何故か前日から突然全然跳べなくなってしまっていたので&lt;br /&gt;
降りれてよかったです。&lt;br /&gt;
アクセルも私の成功確率から言って両足着氷なら上出来上出来です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ですがスピンがぐだぐだで、終わるタイミング間違えて&lt;br /&gt;
ステップの入りのタイミングを間違えました！(^^;&lt;br /&gt;
ステップ曲足りないし！&lt;br /&gt;
半分くらいのところで無理矢理終わらせてしまったのでそこが猛反省。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回はアクセルと、全体的にスピードを出して滑ることを意識してやっていたので&lt;br /&gt;
そこはまあまあ達成できて満足です。&lt;br /&gt;
来年はステップに力をいれていこうと思います。&lt;br /&gt;
あとダブル跳ぶ！スピンは・・・まあぼちぼち（嫌いですスピン/笑）&lt;br /&gt;
あ、それと痩せる。衣装が壊れないように(笑・・・ごとではない）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆様からヤル気をもらいました。パピオカップいえー。</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E6%BB%91%E3%82%8B/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%94%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97</link> 
    </item>
    <item>
      <title>今日はー</title>
      <description>パピオカップです。&lt;br /&gt;
今年で出るのは４回目でちょっとは慣れてきたのか&lt;br /&gt;
今までで一番ちゃんと準備できたような…&lt;br /&gt;
そのせいかあんまり緊張はしてないかも&lt;br /&gt;
…どころか緊張感なさすぎで寝坊する始末。&lt;br /&gt;
やばいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だいたい50回に１回くらいしか降りれないアクセルを昨日の公式練習でおりてしまったのがやばいです。&lt;br /&gt;
あーあ&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%83%BC</link> 
    </item>
    <item>
      <title>久しぶりに教室</title>
      <description>２ヶ月ぶりに教室に行きました。ここのところ、全然滑ってなかったので、激しく太ってしまって…&lt;br /&gt;
スケートってやっぱりかなりの運動量なんですねえ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
新しい靴も４回目？かな。やっと慣れてきました。&lt;br /&gt;
くるぶしがまだちょっと痛いですが、靴の堅さはちょうどいい感じに♪&lt;br /&gt;
エデアいいですよ～！&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B9%85%E3%81%97%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%AB%E6%95%99%E5%AE%A4</link> 
    </item>
    <item>
      <title>靴買いました#%E:684%#</title>
      <description>ニューシューズ！&lt;br /&gt;
エデアにしました。ふかふかです。ほんとは黒が良かったんですが&lt;br /&gt;
黒は男性用に形が微妙に違うといわれ、断念…&lt;br /&gt;
ちょっとベージュっぽいパール色です。滑るのが楽しみです#%E:517%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.letsskate.blog.shinobi.jp/070506_2235~01.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.letsskate.blog.shinobi.jp/Img/0/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%9D%B4%E8%B2%B7%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F--e-684--</link> 
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    <item>
      <title>ブログひっこしました</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://blog.pinkice.whitesnow.jp/&quot;&gt;http://blog.pinkice.whitesnow.jp/&lt;/a&gt;　と&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://yaplog.jp/pinkice/&quot;&gt;http://yaplog.jp/pinkice/&lt;/a&gt;　の&lt;br /&gt;
スケートを滑る関係の話題だけまとめました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
かなりサボり気味だったんですが、今年はもう少し頑張ろうと思います#%E:168%#&lt;br /&gt;
カテゴリーも、今はぐちゃぐちゃですが、そのうちまとめます。・・・多分。</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%B2%E3%81%A3%E3%81%93%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>！！！！</title>
      <description>アクセル降りたー！！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最近全く進歩がなくここに書くこともなかったんですが(笑)&lt;br /&gt;バックスクラッチが急に出来るようになったら&lt;br /&gt;フリップとアクセルもできるように…！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;長かった…(笑)&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E6%BB%91%E3%82%8B/%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81</link> 
    </item>
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      <title>貸靴</title>
      <description>久しぶりに貸靴で滑りました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;…。いや無理！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;エッヂがありそうなのを選んだつもりでしたが、&lt;br /&gt;横滑りしまくりで…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もう少し研いでおいた方がいいような気がします。あれじゃ立つのも大変だと思うし、危険キケーン。&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E6%BB%91%E3%82%8B/%E8%B2%B8%E9%9D%B4</link> 
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      <title>エッヂケース</title>
      <description>久しぶりにエッヂケースはめたまま、リンクに乗ってしまって、&lt;br /&gt;ずっこけました…&lt;br /&gt;膝を強打…(ノд｀)&lt;br /&gt;キャメルスピンの練習中に、腰も打つし&lt;br /&gt;久しぶりに練習に支障がでるような&lt;br /&gt;ひどい怪我をしちゃいました…。とほほ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最近は、ジャンプの着地が、きっちりアウトで降りられるように特訓中。&lt;br /&gt;なぜかインで無理やり降りる癖がついてたみたいで。&lt;br /&gt;頑張って練習（＆ブログ更新）したいと思います。&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://letsskate.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E6%BB%91%E3%82%8B/%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%82%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9</link> 
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