∴ シットスピン

膝と膝（両足の距離）を近付ける
むしろくっつける
顎をひく
しっかり膝をまげる

∴ バックスクラッチの軸〜

立ち上がったときに、ふっと少し右側に体重を移動させるといい感じ。右足のアウトエッジ側に体重をかたむけるイメージ。

回るようで回らない。。。道のりは遠いです。

∴ スタンドスピン

最後のスリーターンは、小さな円を描いていって、貯めて貯めて立ち上がる。
インで回っていることをしっかり意識。親指の付け根の少し下あたりで回るイメージ。