手は下めに低めに。振り上げない
寄せて来る時は肘下げない。最後脇をしめる時までずっと高さキープ。 フォアアウトに乗ってる時はフリーレッグは後ろでキープ、上半身は右肩前で、左肩後ろにひいて、しっかりひねる。で、スリーターンで、フリーレッグを円の中にもってくるように振り上げる。と同時に上半身のひねりを戻す。 軸は背中側にあると意識。手を締める時、重心が前にずれないようにする。 フリーレッグは膝のところに寄せてきた後おろす。この時トウを軸足に刺さない(笑)しっかりクロスさせる
ためには、最後のアウト→インのスリーターンをぎりぎりまで(自然と回るくらいに)ためて回り出す。
足と手で振り回して回り出さない。
スピンからでようとすると、体重が前にかかって、トレースの円がつぶれてしまいがちなので、最後まで「エッジで回る」意識。
顎をひく 肩の力抜く しっかり軸をとってから加速する
[1]
[2]
Powered by 忍者ブログ
Design by まめの
Copyright © [ LETS SKATE ] All Rights Reserved. http://letsskate.blog.shinobi.jp/ |
∴ カテゴリー
∴ プロフィール