∴ 片足スネークと膝

片足スネークは、膝の曲げ伸ばしが重要だそう

アウト（しっかり膝曲げ）
↓
チェンジ（伸ばす）
↓
イン（しっかり膝曲げ）
↓
チェンジ（伸ばす）
↓
。。。

がんばるぞっと。

∴ 片足スネーク

エッジの使い分けの練習になるかな？と挑戦中ですが、なかなか。。。最初は、普通に滑って勢いをつけてもいいものなのかどうなのか。（＝＝）

フォアの時、しっかり後ろの方に体重をかける。

∴ バックスクラッチの軸〜

立ち上がったときに、ふっと少し右側に体重を移動させるといい感じ。右足のアウトエッジ側に体重をかたむけるイメージ。

回るようで回らない。。。道のりは遠いです。

∴ スタンドスピン

最後のスリーターンは、小さな円を描いていって、貯めて貯めて立ち上がる。
インで回っていることをしっかり意識。親指の付け根の少し下あたりで回るイメージ。

∴ ついに

やってしまいました。

エッジケースつけたまま

氷にのっちゃってステーン。


一瞬なにが起こったのかわからなかったです。
ていうか、足ひっかけられたのかと思って、出入り口付近にいた中学生にガンとばしてしまいました（根性悪）
膝は強打するし、ものすごく恥ずかしいし、最悪でした。
こんなことで負傷するなんて・・・
膝に思いっきりあざができちゃいました。