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∴ スイングロール注意点！
2005/07/29 (Fri) 21:12
[ その他技 ]
両足の間をあけない。
膝をぶつける位につけてフリーレッグを振る。

爪先までしっかり延ばす
膝の曲げのばしも、しっかり←目からウロコ

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