∴ 左足がどうも。。。

ちょっと前に書いたんですが、最近、左足の踵のちょい上が、すごーく痛いんです。しかも、少し前は、長時間滑ってると痛くなって来たのが、ここ2週間位は、靴を履いた瞬間からズキズキ。。。中の筋肉の炎症か何か？？だと（希望的観測で）様子をみていたんですが、（様子をみるという名の放置プレイ）ひどくなる一方。。滑り出しなんて、1歩足を置くごとに、ビシビシ痛みが来て、気持ちが萎えまくりです。

1時間位するとそこまで、気にならなくなるので、（時間がたてば痛みを感じなくなる）と自分に言い聞かせてやってたんですが。。。（アドレナリンってすごい）

で、今日人にちょっと相談したら、どうも、その痛い部分、妙に腫れてるみたいです。。。今まで全然気にしてなかったんですが、なんとも無い右足と比べると、一目瞭然で、ぼこっと腫れてました。なるほど、だからここに靴が当たって痛いんだ！と、とりあえず原因がわかりました。つーか、よく見たら、すごく目立つのに、これに気づかない私って。

で。

ぼこっと踵の上に腫れ物というかしこりというか、できちゃってるわけですが、触ってみると、骨みたいな硬さのものがゴリゴリしてるんですねー。足の骨がにょきにょき外に伸びてくる。。んな訳ないですし、そもそもこのあたりは骨はなかったはず。。。じゃーこれは何？？気持ちわる〜！ということで、ほとんど記憶に残っていない、この辺りの骨やら筋肉やらの相関図をさらってみたんですが、どうもアキレスけーんが踵骨にくっつくとこで、なんか溜まってそうです。うーん。

つか、素直にさっさと医者に行くべきなんでしょうね。とほほ。

∴ 久々ガーデン。

今日は、ちょびっと早起きしてスケートに。久々に、パピオの教室以外でリンクに行ったなあ（＾＾；やっぱり車で移動してないと、なかなか靴を持ち歩くのがおっくうで。。。（へたれスギ）



調子は、まあ、そこそこ。

ループが調子いいです。着地が流れて、気持ちがいい。あたりまえですが「着地は右足」と頭で確認して、降りると、す〜っと後ろに流れる。意図的に左を浮かしてるのかな？でも、ループ以外は流れません。スリージャンプでも。うーん。。。。ループ大好き（結論）

アクセルは、両足でなら、あ、回ったというのが数回。でも片足で降りれる気がしません。左足を振りぬくのが難しい。飛び上がる瞬間、しっかり太ももで足を持ち上げる意識、その後左を上げて、軸作って、左を振りぬく。これがスムーズにできれば。。。と頭では思うんですが。

スピンは、しっかり視界が水平に回るように。脇からしめる。

イナバウワー、前に出す足はきっちりアウトに。気を抜くとすぐインエッジになってました（＝＝）



発表会用一発芸の構成をつめる。出来ることを、出し尽くさないと間がもたないです。とほほ。

∴ 参加することに意義が

スケート教室〜。

今月末が発表会なので、練習も発表会一色です。



ダンス

スイングロールでは、あげた足のつま先に力をいれてしっかりおさえる。

どうも、右アウト→左アウトに乗り換える時、変に力がはいって、相手の人をぐらつかせてしまいます（＾＾；う〜ん。



シカッゴ

さすがに、振りはだいたい頭に入ったので(50回くらいあわせた気が）、後は姿勢に気を付ける！腰を入れる！背中のばす！



な感じで、教室終了。で、一人で何かやる？という話になり、一応やりたいな〜と思う曲を漠然と考えていたりしたのですが、何しろ練習する時間が全く取れなかったので、今年は無理かな〜と思っていた次第。でも、一発芸のぶっつけ本番でいいから(にっこり）といわれたので、とりあえず（！）やることにしました。で、構成を考えてたんですが、手持ちの技が1年前から、何も増えてない（驚）ははは。ま、やれる範囲でがんばるしかないです。友人はハイドロが得意らしくて、羨ましい〜！私もやりたい。んですが、足首が堅くて。。。

∴ ２週間ぶり

に、スケート靴を履いたんですが、全然だめだめでした（＾＾；やっぱり、週１は滑っておきたいところです。モホークターンでよろける始末。がくり。。。

ダンスをちょこっと、発表会のグループプログラム。曲がエンドレスでかかるので、延々と繰り返し。めちゃめちゃしんどかったです。１０回以上やったような。。。私、教室の中では一番と言っていいほど、若いはずなんですが、体力無さスギです。。。皆さん元気だ。。。

∴ 体調不良に付き。。。

スケート教室。

今日はダンスもやれました〜。

この間は、西鉄(私鉄)+地下鉄でいったんですが、今日はＪＲで行ってみました。が、意外に、駅からパピオ遠い〜〜。靴が重くて、とほほ、でした。

それで、疲れてしまったのか、滑っていると、すごーく気分が悪くて、教室が終わると、自主練もそこそこに、帰ってきてしまいました。

すっころんで、そのまま暫く立ち上がる気力も無いくらいで、このままではえらいケガをしそうだったので。。。ああ〜今週一しか滑れてないのにもったいない！

発表会のプログラムは、最後までできあがったので、後は細かいところをつめていくだけです。ってそれが難しいんですけど〜。なんか、私トウループができなくなってしまって、ヤバイです（＾＾；右のトウで踏み切れず〜。アクセルどころじゃないっすね。それにしても、何気に私病弱じゃないかと（つうか弱音はき、ヘタレ）いつでも全力練習できたらいいのに。。。