∴ アクセル

腕は体のそばをとおして、ふりまわさない。
右足は踏み切る時から曲げといて、太股でひきあげる。
右ひきあげて、すぐに、左あしも太股からひきあげる（この時に体重を右に移動）

すぱっと着地（￣ー+￣）☆

…できたら苦労しないんですが…。