∴ うほほ〜

なんだか体調はイマイチなんですが、スケートは好調。特にスピンが！！軸がすごくとれる感じで好調です。

とりあえず

★はいるときに、腰をしっかりいれる

★右足は高い位置で前にもってくる

★肩の力を抜く

★左手は心持前に

★腹筋に力を

★寄せてくる時は脇をしめる

これを全部気配れれば、もうちょっとまわれそうです。



アクセルはやっぱりあと１/8回れない感じ。

ジャンプは教室の1時間じゃ、ほとんどやる時間ないし、個人レッスン受けたいな・・

とか思ってたり。なんか、変な癖がついてそうなんで。



お正月で太って、すっかり体が重くてやる気でなかったんですが、少しずつ回復。スピンが回るようになったのが嬉しい。