スピンからでようとすると、体重が前にかかって、トレースの円がつぶれてしまいがちなので、最後まで「エッジで回る」意識。
顎をひく 肩の力抜く しっかり軸をとってから加速する PR 両足の間をあけない。
膝をぶつける位につけてフリーレッグを振る。 爪先までしっかり延ばす 膝の曲げのばしも、しっかり←目からウロコ
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