∴ スケート教室

スケート教室。ですが、何故か都市高速が、ものっそ渋滞で進まない。。。おかげで３０分しか教室行けませんでした。。。コンパルソリー、やりたかったんですが。。。。



●スリーターンの連続

(ＬＦＯ→ＬＢＩのスリーターン、ＲＢＩにのりかえて、ＲＢＩ→ＲＦＯのスリーターン）

左右入れ替えても。

●スピン

スタンドスピン、右ひざを曲げて、右の足首を、左ひざの辺りまでもってきて回るのは随分できるようになったんです。５回に１回くらいは、結構回れるように。たまたま、その上手くいった回を先生が見ていて、出来るようになったと思われたのか「じゃあ、回転スピードをあげる為に足をクロスさせて回るのを練習しましょう」と。右足を左ひざの前にもってきて、それからクロスさせた状態で下に足をおろしていく、というのをやったんですが。。。(村主さんとかが、超高速で回ってる時のような体勢です）まず、回ってなくてもその体勢を保てません(苦笑）そして、右ひざをちょっとでも外に開くと、ものすごい遠心力を感じて、外に振り出されてしまいます。。。とほほ。肩に力をいれずに、でも腹筋と背筋で、しっかり軸を作らないとダメみたいです。

●ジャンプ

最近太ってしまって、めっきりやる気がおきないんですよね。。。(苦笑)だって、５キロ体重が増えたってことは、５キロの米背負って跳んでるようなもんですよ(笑)おもいっ。痩せよう。。。