∴ 軸

スケート教室。あいかわらず、春休みで人（主に子供）が多い！

教室は、発表会にむけての練習中心。前やったところも、ほとんど忘れてしまっててやばめ。



教室の後は、人が多かったので、主にまんなかでスピンの練習をしてました。クラブの女の子が、バックスクラッチで、回転→手足をひろげて回転止める→手足をしめて回転→止める、というのを繰り返しやっていて、それを主に練習してみました。しっかり軸を作って、軸を細くして回転力を得る、という練習になりそうだったので。。。。でも難しい！要特訓。



そういえば、春休みだからか、早い時間からクラブの子達がレッスンを受けていて、津留豊コーチをみかけました。先生な津留さん（といってもパピオには3人津留さん先生がいらっしゃるわけですが/笑）新鮮でした。熱心にジャンプの指導をされてました。

∴ ひっさびさ〜

のスケートです。

でも、今日は、教室は休み来月の教室代の支払いもあったので、パピオまで行って滑ってきましたが、人多っ！！！さすが春休み、という混みっぷりでした。

氷も、一度も製氷してないんじゃ！？という削れ具合で。。。全然エッジが氷に食い込まないので、エセツイヅルとか、エセブラケット？とか、をこそこそやってました。下手なんで、エッジが食いこむ状態でやってたら、ひっかかりすぎて怖いので。。。



おぼえがき



☆スタンドスピン

フリーレッグは、太腿が氷と平行となる感じで持ち上げる。

上半身もしっかり寄せる。



☆キャメルスピン

ターンして入る時に、右手を前に持ってきて、右手で引っ張る感じ

（回りだしたらすぐ寄せる）

顔（っていうか目線？）は、右足が見えるようにひねる。



☆スリージャンプ

チェックで体が開き過ぎないように

右足で上体を持ち上げる

肩の力抜く

しっかりアウトエッジでとめて踏み切る

∴ 首が痛い

スケート教室。。。ですが、広島への長旅の疲れ＆なぜか、広島の土曜日朝から痛い首（寝違えたっぽい）のおかげで、全然練習する気になれず。。。エッジを研いだおかげで、かなりぐりぐり滑れて気分はよかったんですが、早々にきりあげて帰ってきてしまいました。お客さん多かったし(言い訳)

教室は、発表会のプログラム作り。どうやら、全員での曲は「シカゴ」らしいです。やっば、自分色気足り無すぎ(笑)

∴ 新生エッジ

スケート教室。体調崩したり、ショーではしゃぎすぎたり（苦笑)で、1週間ぶり＆体動かない〜〜という感じでしたが、行ってきました。今日はターンの組み合わせをメインに。後、バレエジャンプも教わりましたが、難しかったです〜〜〜。高く跳べない〜〜。

そういえば、5月の末に、発表会があるらしく、ぼちぼち、どんなことするか考えないといけないみたいです。曲決めていいよ、と言われたら、何にしようかな〜〜。プリンスをこっそり真似っこしよかとも考えましたが、最近、ショーの熱狂的ファンということが、リンクの方にバレてきているので、これ以上バカと思われるのは困るしな・・・(笑)

教室の後、エッジを研いでもらいました。やっぱりそうとう甘くなっていたみたいで。。。片足スネークや、サークルなんかが、すっごくやりやすくなりました！わ〜い。

先週から、研いでくださいねと言っていたのに、あやうく「今日はディスプレイで忙しいから無理」と断られるところでしたが(笑)３月のテーマは、「ピンク」らしいです。桜があちこちに咲き始めていました。



おぼえがき

ジャンプのときは、左肩を斜めにしない。開かない。



そういえば、「津留豊」プレートが、インストラクターの所に追加されてました。正式にイントラになられたんでしょうかね〜。

∴ 体調悪っ

スケート教室。に行ったはいいけど、どうも体が重い。

1時間の教室のあと、自主練する気力が出ずに、さっさと引き上げてしまった。もったいない。つーか、なんで1時間でこんなに疲れてるんだ〜〜（＾＾；ヤバイヤバイ。



おぼえがき

バックのサークルは、あまり前に乗りすぎてもだめ。真ん中ちょい前くらい。



「アクセルを跳んでみたいんですけど」と無理やり、ちょこっとみてもらったら

「踏切がインになってる」とのこと。

おいおい！そこ、根本的に間違っとぉーし。聞いて良かった（汗）

後は踏み切る前、右足は引きずらない。

きちんとアウトにのって跳びあがれば、勝手にまわるので、手で振り回さない。